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Island Peak (6189 m)

Overview

Un superbe trek au Népal vers les plus beaux belvédères de l'Everest : Renjo La (5350 m), Cho La (5300 m), KalaPattar (5500 m) vous offrent les vues exceptionnelles sur le plus grand ensemble glaciaire au monde. Ce trekking peu fréquenté vous impressionne par son ambiance très "montagne". Un voyage qui vous permet aussi de plonger dans la culture sherpa du Khumbu : rencontre avec les habitants, traversée et nuits dans les villages, visite de monastères... Une immersion inoubliable avec Atalante.Ascension facultative de l'Island Peak, pour un premier 6000 mètres de rêve.

Itenary

JOUR 1 : PARIS -

Hébergement : AVION Départ de Paris dans la journée.

JOUR 2 : KATHMANDOU -

Voir votre hébergement : A votre arrivée à Kathmandou, vous êtes accueillis à l'aéroport et transfert à l'hôtel. Après-midi libre, derniers préparatifs pour le trek. Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en "pagode".

JOUR 3 : KATHMANDOU - LUKLA - PHAKDING (2 610 M) - 4H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Vol fantastique entre Kathmandou et Lukla. Départ du trek en remontant la vallée encaissée de la Dudh Kosi. Le chemin fait des "montagnes russes" et les premiers sommets sont déjà visibles (Kumsung Kang 6 369 m). Vertes rizières, longues caravanes de porteurs, et premiers ponts suspendus : bienvenue au Népal ! Dénivelé : +150m/-350m

JOUR 4 : PHAKDING - NAMCHE BAZAR (3 440 M) - 5H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Courte mais rude montée jusqu'à la capitale du pays sherpas. Namche Bazar est le plus grand marché de la région du Haut Khumbu. En route, vous découvrez les premières vues sur le Thamserku (6 608 m), l'Everest (8 848 m) et le Lhotse (8 511 m). Dénivelé : +810m/-70m

JOUR 5 : NAMCHE BAZAR (3 440 M) -

Voir votre hébergement : LODGE Journée d'acclimatation. Selon l'envie, une demi-journée de randonnée sur les hauteurs de Namche Bazar : villages de Khunde ou Khumjung (3 780 m), paysages d'alpages et de petits champs bien ordonnés. Après-midi libre sur Namche Bazar.

JOUR 6 : NAMCHE - THAME (3 800 M) - 4H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Descente vers le petit village de Dramo, à travers la forêt. Puis vous remontez vers Thame, porte d'entrée de la vallée du Nangpa La. A Thame, vous aurez peut-être la chance de croiser Apa Sherpa, détenteur du record d'ascensions à l'Everest, avec 17 réussites à ce jour. En fin d'après-midi, vous pouvez monter vers le très joli monastère au dessus de Thame. Dénivelé : +690m/-350m

JOUR 7 : THAME - SUMDUR (4830 M) - THAME - 6 À 7H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Afin de parfaire votre acclimatation, vous montez aujourd'hui au Sumdur peak, belvédère au panorama saisissant. La vallée secrète du Nangpa La s'offre alors à vous et vous pouvez imaginer la frontière du Tibet tout proche. En haut le spectacle est incroyable : Pasang Lamu Peak, Cho Oyu (8 201 m) et de nombreux 7000m se dressent devant vos yeux. Retour au Lodge. Dénivelé : +980m/-980m

JOUR 8 : THAME - LUNGDE (4 400M) - 5 À 6H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Montée progressive à Lungde, au pied du Renjo La. Vous passez par de jolies bergeries dans des vallées offrant de belles vues sur les sommets environnants. Vous croisez des Tibétains qui descendent du Nangpa La pour faire le marché de Namche. Dénivelé : +600m/-70m

JOUR 9 : LUNGDE - RENJO LA (5 350 M) - GOKYO (4 790 M) - 7-8H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE C'est une journée clé ! Vous partez à l'aube pour optimiser vos chances de beau temps au col. Après 3h de montée régulière, vous atteignez deux très beaux lacs au milieu d'un cirque de montagnes spectaculaire. Puis, la pente se raidit, et vous atteignez en 1h30 le col. La vue est à couper le souffle : 180° de sommets du Cho Oyu au Taboche Peak, en passant par le Gyachung Kang, le Pumori, L'Everest, le Nuptse, le Makalu, et le Cholatse. Un festival d'esthétisme alpin ! Vous descendez rapidement vers Gokyo, le beau lac bleu en ligne de mire permanente. Dénivelé : +1030m/-640m

JOUR 10 : GOKYO - DRAGNAG (4 690 M) - 3H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Pour les plus motivés, lever aux aurores afin de gravir le Gokyo Ri et de voir le lever de soleil sur le toit du monde. Ensuite, courte journée, parfaite pour récupérer avant d'attaquer le Cho la. Vous traversez la belle moraine du Gokyo, qui offre une belle vue sur la face nord du Cho Oyu. Dénivelé : +80m/-180m

JOUR 11 : DRAGNAG - CHO LA (5 350 M) - DZONGLA (4 840 M) - 7-8H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Montée progressive puis raide pour atteindre le Cho La en 4h. Belle ambiance glaciaire au col, au pied des sommets du Lobuche. Après 30 minutes de descente quasi-à-plat (zone souvent enneigée), le panorama est phénoménal. Descente jusque Dzongla raide sur les 200 premiers mètres. Arrivée rapide sur Dzongla. Dénivelé : +770m/-610m

JOUR 12 : DZONGLA - LOBUCHE (4 940 M) - 3H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Une belle journée offrant de jolies vues. Vous redescendez la Chola Khola avant de remonter tranquillement sur les derniers pâturages au pied du glacier du Khumbu. Dénivelé : +220m/-140m

JOUR 13 : LOBUCHE - KALA PATTAR (5 545M) - LOBUCHE - 8H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Ascension sans difficulté technique du Kala Pattar. Pentes d'herbes avec un bon sentier. Aucun matériel d'alpinisme n'est requis. Vue fascinante sur l'Everest, la chute de séracs du Khumbu, le Pumori, le Nuptse. Ensuite redescente vers Lobuche. Dénivelé : +620m/-620m

JOUR 14 : LOBUCHE - DINGBOCHE - CHUKUNG (4 730 M) - 6-7H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Vous redescendez dans la vallée. La vue sur l'Ama Dablam et le Thamserku est superbe tout au long du parcours jusqu'à Dingboche, au pied de l'Ama Dablam. Puis vous bifurquez sur Chukung. Avant d'y arriver, vous apercevez le pic sans nom de l'Imja Khola et le Baruntse (7 200 m). *En fonction de la motivation du groupe et de l'état d'enneigement, votre guide pourra vous proposer d'emprunter le sentier qui franchit le col du Kongma La (5535m). Ce sentier passe par de nombreux petits lacs et vous offre des points de vue magnifiques sur l'everest (compter 2h de trek supplémentaires pour cette alternative). Dénivelé : +330m/-530m

JOUR 15 : CHUKUNG - CAMP DE BASE DE L'ISLAND PEAK (5100M) - 3H DE TREK

Voir votre hébergement : CAMP Le matin, à quelques mètres vous bénéficier d'une préparation technique en vue de l'ascension de l'Island peak : utilisations des crampons et piolets, fonctionnement d'une corde fixe et de la poignée autobloquante (Jumar). Après votre déjeuner, montée en direction du glacier du Lhotse Shar. Camp au pied de la moraine (5 100 m). Vue sur le Baruntse (7 220 m). Ceux qui ne réalisent pas l'ascension redescendent à Chukung l'après-midi. 3h de marche aller, 5h en aller-retour. dénivelé : +240m

JOUR 16 : CAMP DE BASE - ISLAND PEAK (6 189M) - CHUKHUNG - 10H-12H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Pour ceux qui ne gravissent pas l'Island Peak, possibilité d'ascension facile du Chukung Ri (5 546m). Vues panoramiques sur les sommets du Nuptse à l'Ama Dablam. Retour et descente à Chukung, où vous retrouvez l'équipe qui a gravi l'Island Peak. Pour ceux qui font l'ascension, vous remontez un système de vires avant de prendre pied sur le glacier à 5800 mètres. Un magnifique parcours au milieu des crevasses vous conduit au pied de la pente terminale qui, suivant l'enneigement, est gravie directement (pente à 45°) ou contournée par la gauche. Les derniers 100m se font sur une superbe arête effilée avec l'Ama Dablam en toile de fond omniprésente. Du sommet la vue sur le Lhotse et l'Ama Dablam est saisissante. Retour à Chukung, où vous retrouvez les autres participants. Dénivelés : +1220/-1460m NB : en cas de mauvais temps, une journée de plus pourra être consacrée à l'ascension de l'Island Peak. Dans ce cas, les jours 17 et 18 s'effectueront en une longue journée de marche.

JOUR 17 : CHUKUNG - TENGBOCHE (3 840 M) - 5 À 6H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Célèbre pour son monastère bouddhiste situé dans un cadre grandiose, Tengboche offre une vue fantastique sur l'Ama Dablam. Dénivelé : +70m/-940m

JOUR 18 : TENGBOCHE - NAMCHE - 4 À 5H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Le sentier balcon entre Tengboche et Namche offre des vues magnifiques sur la vallée de l'Everest. Dénivelé : +610m/-1020m

JOUR 19 : NAMCHE - LUKLA - 6H DE TREK

Voir votre hébergement : LODGE Redescente jusqu'à l'aéroport de Lukla. Dénivelé : +325m/-915m

JOUR 20 : VOL LUKLA - KATHMANDOU -

Voir votre hébergement : HOTEL MALLA Vol soumis aux aléas climatiques.

JOUR 21 : KATHMANDOU -

Voir votre hébergement : HOTEL MALLA Journée libre qui peut servir de jour tampon en cas de retard sur le vol Lukla - Kathmandou. Partez à la découverte de la vallée de Kathmandou ! A Pashupatinath, vous découvrez le temple hindou le plus important du Népal. Construit au bord de la Bagmati, la plus sacrée des rivières du Népal, Pashupinath et ses ghâts sont un grand lieu de crémation. Vous quittez l'ambiance mystique de cette ville hindoue pour Boudhanath, l'un des principaux sanctuaires bouddhistes de la région de Kathmandou et l'un des plus grands au monde. ne manquez pas la visite du célèbre temple de Swyambhunath, symbole fort du Népal. Ce "temple des singes" construit il y a plus de 2000 ans sur une colline, surplombe la capitale. Enfin, vous découvrez l'ancienne cité royale de Bhaktapur, sa place Durbar Square et ses temples de bois en forme de pagodes. Tentation du jour : Visite guidée des plus grands sites de Katmandou, La vallée de Katmandou à vélo, La vallée de Katmandou à vélo, Visite guidée des plus grands sites de Katmandou, Visite guidée des plus grands sites de Katmandou, La vallée de Katmandou à vélo

JOUR 22 : KATHMANDOU - PARIS -

Hébergement : AVION Journée libre pour visiter les grands sites de la capitale et effectuer vos derniers achats. Profitez-en pour découvrir la vallée de Katmandou à vélo, faire une visite guidée de la capitale ou encore survoler le massif de l'Everest (activités en option) ! Transfert en soirée à l'aéroport de Kathmandou pour l'envol sur la France.

JOUR 23 : PARIS -

Hébergement : Arrivée à Paris.

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